Najpogostejše tekaške poškodbe in kaj storiti, da do njih ne pride | ŠJZ Podcast #6

V tokratni solo epizodi Nejc govori o štirih najpogostejših tekaških poškodbah in poda nekaj nasvetov, kaj storiti, da do njih ne pride oziroma kaj storiti, ko do njih pride.

 

Teme:

  • Tek je v zadnjih letih v porastu
  • Pomen individualne obravnave poškodb
  • Plantarni fasciitis
  • Ahilarna tendinopatija
  • Vnetje pokostnic
  • Iliotibialni sindrom (tekaško koleno)
  • Skupne značilnosti poškodb

Športni pozdrav,
Ekipa Šport je zakon

 

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.*

 

#športjezakon

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App