V ŠJZ Podcastu danes ponovno predstavljamo gosta, in sicer študenta psihologije, Jaka Lejsaka. Dominika Češek se tako z njim pogovarja predvsem o pomenu psihološke priprave v športu, tako na treningih kot tudi tekmovanjih. 

Kot omenjeno, Jaka Lesjak je študent psihologije na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani, ki se zanima za usmeritev v področje športne psihologije, poleg tega pa je dejaven tudi v sklopu projekta "Kako si?", ki je namenjen ozaveščanju o duševnem zdravju.

Teme:

• Vloga in pomen psihologije v športu
• Spreminjanje ozaveščenosti o psihološkem vidiku športa skozi čas
• Pozitivni učinki ustrezne psihološke priprave
• Kaj sploh zajema psihološka priprava
• Za koga je primerna pomoč športnega psihologa
• Zakaj je pomembna individualizacija psihološke priprave
• Na koga se športnik v primeru težav lahko obrne?
• Enostavne psihološke tehnike za pripravo na tekmovanje

Jaka, hvala da si se nam pridružil!

Športni pozdrav,

Ekipa Šport je zakon

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.*

#športjezakon

#šjzpodcast