Pomen psihološke priprave v športu (gost: Jaka Lesjak) | ŠJZ Podcast #8

V ŠJZ Podcastu danes ponovno predstavljamo gosta, in sicer študenta psihologije, Jaka Lejsaka. Dominika Češek se tako z njim pogovarja predvsem o pomenu psihološke priprave v športu, tako na treningih kot tudi tekmovanjih. 

 

Kot omenjeno, Jaka Lesjak je študent psihologije na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani, ki se zanima za usmeritev v področje športne psihologije, poleg tega pa je dejaven tudi v sklopu projekta "Kako si?", ki je namenjen ozaveščanju o duševnem zdravju.

 

Teme:

  • Vloga in pomen psihologije v športu
  • Spreminjanje ozaveščenosti o psihološkem vidiku športa skozi čas
  • Pozitivni učinki ustrezne psihološke priprave
  • Kaj sploh zajema psihološka priprava
  • Za koga je primerna pomoč športnega psihologa
  • Zakaj je pomembna individualizacija psihološke priprave
  • Na koga se športnik v primeru težav lahko obrne?
  • Enostavne psihološke tehnike za pripravo na tekmovanje

Jaka, hvala da si se nam pridružil!

 

Športni pozdrav,

Ekipa Šport je zakon

 

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.*

 

#športjezakon

#šjzpodcast

 

 

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App