Pristopi k spremembi prehranskih navad (gostja: Lucija Majdič) | ŠJZ Podcast #17

Tokratni podcast je v celoti prehransko obarvan. V današnji, 17. epizodi, se Dominika in tokratna gostja Lucija Majdič pogovarjata o spremembi prehranskih navad, čuječnosti pri hranjenju in primerih dobre prakse prehrane na delovnem mestu. Vabljeni k poslušanju!

 

Teme:

- Zakaj je težko spremeniti prehranske navade?

- Dezinformacije o prehrani v družbi in na spletu

- Praktična orodja, ki so uporabna pri spremembah

- Postavljanje prehranskih ciljev

- Čuječnost pri hranjenju in primeri

- Prehranske navade in uživanje sadja na delovnem mestu

 

Hvala za poslušanje tokratne epizode o prehrani in hvala tebi Lucija za deljeno znanje in izpostavljanje dobrega primera prehrane v službi ter za odziv na povabilo!

 

Najdeš nas tudi na:

- Apple Podcasts: https://bit.ly/sjzpodcast

- Google Podcasts: https://bit.ly/sjzpodcastgoogle

- Instagram: https://www.instagram.com/sportjezakon/

- Facebook: https://www.facebook.com/sportjezakon.info/

- Spletna stran/blog: https://www.sportjezakon.com

 

Športni pozdrav,
Ekipa Šport je zakon

 

#športjezakon

 

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom. Glavni namen naših vsebin je predvsem izmenjevanje osebnih izkušenj in mnenj o določenih tematikah s področja športa in prehrane.*

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App