Športna aktivnost skozi življenjska obdobja ženske (gostja: Vojka Lebar) | ŠJZ Podcast #13

V današnjem podcastu se Dominika in tokratna gostja, Vojka Lebar, študentka medicine, pogovarjava o pomenu športne aktivnosti v različnih življenjskih obdobjih ženske. Športna aktivnost lahko namreč pomembno vpliva na menstrualni cikel, plodnost, ipd.

 

DISCLAIMER: Podcast vsebuje naslednje morebitne sprožilce (triggers) - izguba menstruacije, splav, neplodnost, PCOS.

 

TEME:

  • Osnove menstrualnega cikla (pomen, faze, odstopanja)
  • Medsebojna povezanost športne aktivnosti in urejanja menstrualnega cikla v odbobju pubertete in najstništva
  • Vpliv športne aktivnosti na plodnost
  • Športna aktivnost in njene specifike pred in med nosečnostjo
  • Debelost, hiperglikemija in PCOS v obdobju priprave na zanositev - Pomen celostne obravnave ter kdaj je potrebno poiskati strokovno pomoč
  • Hormonske spremembe in blaženje simptomov v premenopavzalnim obdobjem
  • Pomenopavzalno obdobje: kostna masa, osteoporoza, mišična masa

 

Hvala Vojka za vso predano znanje in hvala še enkrat, da si se odzvala na povabilo!

 

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.*

 

Najdeš nas tudi na:

 

Športni pozdrav, Ekipa Šport je zakon

#športjezakon

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App