Zakaj je dietetik velika dodana vrednost športne ekipe? | ŠJZ Podcast #4

V tokratnem podcastu je v centru pozornosti Dominika Češek, dipl. dietet., ki v naši ekipi izvaja prehranske posvete in načrtuje individualne prehranske načrte. Osnovna tematika je tako prav pomen ustrezne prehrane tako v športu, kot tudi življenju na splošno.

Teme:

  • Kaj je poklic dietetika in s čim se dietetik ukvarja
  • Zakaj je pri prehrani in spremembi prehranjevalnih navad pomemben celosten pristop
  • Zakaj je nujna INDIVIDUALIZACIJA prehrane
  • Pomen izobraževanja stranke poleg jedilnika
  • Zakaj je poleg jedilnika nujno potrebno konstantno spremljanje procesa
  • Lahko jedilnik reši finančne težave in pomanjkanje časa
  • Je lahko skrb za prehrano tudi breme
  • Smisel poenostavljanja jedilnikov
  • Zdrava prehrana je lahko enostavna
  • Sprememba prehranskih navad mora biti postopna in dolgoročna
  • Smisel "cheat" dni
  • Kaj pa prehranska dopolnila

 

Športni pozdrav, Ekipa Šport je zakon

 

*Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.*

 

#športjezakon
#šjzpodcast

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App